MUSICOTHÉRAPIE ET DÉPRESSION

Musicothérapie et dépression

Par Christèle HOULMANN

Musicothérapeute, Psychologue, Sophrologue et Psychothérapeute

La dépression est une pathologie qui manifeste des symptômes :

  • psychiques (tristesse, culpabilité, découragement, perte du plaisir, perte d’intérêt jusqu’au risque suicidaire …),

  • physiques (perte d’appétit, perte de sommeil)

  • cognitifs (perte de la mémoire, trouble de l’attention, ralentissement psychomoteur).

Cette maladie peut arriver à n’importe quel âge de la vie. Elle concerne les hommes et les femmes. Elle peut être liée à une perte immédiate et associée à un travail de deuil ou un état plus installé tel que la mélancolie. Les conséquences se ressentent dans tous les aspects de vies (travail, domicile, relationnel…).

Après un diagnostic médical, le traitement se fait par psychotropes et psychothérapie.

La musicothérapie peut être intégrée en complément d’une prise en charge globale de la dépression. La musicothérapie est alors considérée comme une thérapie psychocorporelle complète car elle va pouvoir agir à la fois sur le psychisme, le corps et le cognitif.

Dans le cadre de la prise en charge de la dépression, la musicothérapie pourra être utilisée sous toutes ses formes.

Il n’existe pas de musique ayant une action à proprement parler sur la dépression. Chacun est unique et a un rapport particulier à la musique. Un même morceau entendu ne provoquera pas les mêmes effets. Certain seront détendus, d’autres mal à l’aise. L’important est de pouvoir l’exprimer. Un même morceau entendu dans un autre contexte ne provoquera pas le même ressenti pour soi-même.

  • L’écoute musicale pourra être un support à la détente et la relaxation. Les professionnels l’appellent « relaxation psychomusicale » ou « bande en U ».

    L’écoute musicale pourra aussi être un support à la parole et la verbalisation du ressenti voire l’émergence d’éléments inconscients refoulés. A ce moment-là il est important de pouvoir reprendre avec un psychologue, psychothérapeute ou psychiatre ce qui aura émergé. Lors d’une séance le musicothérapeute peut inviter les patients à : « écouter ce morceau de musique et accueillir les souvenirs, les images, les émotions ou la détente ».

  • La production musicale sous forme de communication, improvisation, création permettra quant à elle de pouvoir faire émerger les émotions telles que la tristesse, la peur ou la colère mais aussi la sérénité ou l’apaisement. Ces séances plutôt en groupe permettront à chacun de déposer et partager le ressenti.

  • Enfin le chant en groupe permettrait de renouer avec son corps par la respiration, l’ancrage, la vibration des sons. Le chant sollicite la concentration et la mémoire. Le chant permet l’écoute de soi et de l’autre. Le chant permet de solliciter son espace créatif.

A la fin des séances il est souvent dit « déjà ! », « j’ai oublié mes soucis », « je ne savais pas que j’étais capable de… », « c’est agréable de chanter avec les autres ».

La musicothérapie aide ainsi à rebrancher les fils du plaisir.

JOURNÉE EUROPÉENNE DE LA MUSICOTHERAPIE, 15 NOVEMBRE 2018

Journée Européenne de la Musicothérapie
Jeudi 15 Novembre 2018

A l’occasion de la journée Européenne de la Musicothérapie, retrouvez notre association AuM pour vous faire découvrir notre métier et notre passion.

2 lieux, 2 accueils, 2 expériences et tant à découvrir …

Le CHU de CEBAZAT site Louise Michel et le CHU de Gabriel Montpied à CLERMONT FERRAND, ouvrent leurs portent à la musicothérapie pour les usagers, les médecins, les musiciens et les curieux. 

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Venez à notre rencontre aux stand sur les deux sites 

Expérimentez un atelier de présentation au CHU de CEBAZAT 

Assistez à la Conférence

« La Musicothérapie dans le Soin »

Amphi Cardio, au CHU Gabriel Montpied 

17 MARS 2018: ATELIERS: DECOUVERTE DE LA MUSICOTHERAPIE

A l’occasion de la 10 eme édition du Festival

« Culture dans tous les sens »  

AuM  Auvergne Musicothérapie propose:

le Samedi 17 Mars entre 14h et 17h, 3 ateliers découvertes de la musicothérapie,

A la maison du peuple de Clermont Ferrand

Venez faire votre expérience de la musique, des sons et de leurs bienfaits peu importe qui l’on est, d’ou l’on vient et quel que soit notre âge. 
Vous êtes les bienvenus !
Au plaisir de vous rencontrer et de partager un moment convivial et musical.

 

 programme et informations ici: Culture dans tous les sens 

Photo souvenir de cette belle après midi de rencontres et de découvertes. Encore merci à l’association Lee Voirien et belle et longue vie au Festival « Culture dans tous les sens »

 

16 SEPTEMBRE 2017 FORUM DES ASSOCIATIONS

        

 

 

 

Venez rencontrer AuM Auvergne Musicothérapie au forum des associations de Clermont ferrand le 16 Septembre prochain

10 heures – 17 heures sur la Place de Jaude


Jour de Rencontres, jour d’Échanges , jour de Découvertes et de Musique.

Ce Forum des Associations 2017 place de Jaude à Clermont Ferrand fut une grande première pour nous; et nous en sommes certains, le début de nombreux autres évènements, conférences et rencontres. 

Nous avons eu la chance et le plaisir de vous faire connaître, un peu plus, notre merveilleux métier et créer des connexions avec nombres d’autres associations et protagonistes de la vie Clermontoises et auvergnate. 

Nous remercions toutes les personnes présentes et qui ont travaillées pour que notre présence soit possible ce jour. Et nous vous donnons déjà rendez vous l’année prochaine. 

Christèle H, Elise N et Svetlana J. au forum des Associations CF 2017

LES EFFETS DE LA MUSICOTHÉRAPIE

 

Et si nous troquions les pilules contre de la musique ? De plus en plus souvent, cette dernière est utilisée aujourd’hui dans certaines thérapies afin d’aider, par exemple, les personnes victimes de traumatismes crâniens, d’AVC ou atteintes de maladies comme Alzheimer et Parkinson.

Stimulant énormément d’aires cérébrales, les mélodies peuvent en fait réveiller des réseaux sensoriels moteurs ou compenser des fonctions cognitives endommagées grâce à la plasticité du cerveau.

Alors que se passe-t-il exactement lorsque nous écoutons de la musique ? Quel impact a-t-elle concrètement sur notre cortex ? Peut-elle remplacer les médicaments, voire nous rendre plus intelligents ? Explications en cinq minutes.

LE MONDE

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